Bénédicte Cordova

Coach en neurofeedback dynamique, praticienne en Analyse Transactionnelle

Déplacement à domicile Melun, Sénart, Fontainebleau.

Ce n’est pas une séance d’engagement, mais un espace pour vous écouter et décider ensemble si c’est le bon moment, le bon chemin

Changer de vie, prendre sa place
Vous avez tout essayé, et pourtant vous restez bloqué.e ?

Je vous aide à lâcher vos schémas répétitifs, à poser vos limites et vos priorités dans votre vie et vos relations.

S’accepter, se libérer, avancer

"Esprit clair, focus, récupération optimale ; idéale pour les sportifs ou les personnes actives."

Système Neuroptimal

Motifs de séances

Ruminations, stress, émotions qui débordent

Vous êtes souvent submergé.e sans savoir pourquoi ? Votre mental ne s’arrête jamais ? Votre corps commence à dire stop ? Apaisement mental dès les premières séances

Changements de vie, perte de repères

Séparation, burn-out, nouvelle étape… Vous sentez que vous n’avez plus les mêmes envies, mais vous ne savez plus comment avancer ?

Relations toxiques ou déséquilibrées

Vous donnez trop, vous n’arrivez pas à poser vos limites, ou vous vous sentez vidé.e après certaines relations ?

Reconstruction et transformation intérieure

Vous avez déjà fait un long chemin… mais vous ressentez encore un vide, une tension intérieure, ou une perte de sens ?

Troubles du sommeil, fatigue inexpliquée

Vous dormez mal ? Vous êtes épuisé.e au réveil ? Vous ne récuperez plus malgré vos efforts ? Retrouvez un sommeil profond et réparateur

Et si ça commençait par vous pour une fois ?

Prenez un premier rendez-vous gratuit pour échanger en toute simplicité et découvrir si mon accompagnement vous convient ! Réserver mon appel découverte

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Vous êtes vous déjà fait plusieurs de ces réflexions ?

Vous avez fait plusieurs thérapies, lu des livres, participé à des stages… Et pourtant, vous vous sentez encore :

épuisé.e d’avoir “tout compris” sans que ça change vraiment,
envahi.e par des émotions qui vous débordent,
prisonnier.e de schémas que vous reconnaissez mais que vous n’arrivez pas à lâcher.
Frustré.e de faire tant d’efforts depuis si longtemps quand d’autres réussissent en toute simplicité ?

Plus rien ne semble fonctionner ? Vous ne vous sentez pas à votre place ni dans le professionnel, ni en famille, ni dans votre relationnel ?

Vous vous en voulez, vous ruminez, vous vous jugez… Vous aimeriez vous en sortir, mais vous tournez en rond ?
Vous connaissez l’origine de votre mal-être, les blessures de votre histoire, vous avez même appris à pardonner. Vous comprenez les autres, vous savez qu’ils ont agi selon leurs propres blessures… et pourtant, l’apaisement ne vient pas.
Vous avez du mal à adopter une posture alignée face à certaines personnes ? Vous faites tout pour structurer votre vie, vous tenez bon… et puis, sans prévenir, une vague émotionnelle vous submerge. Vous agissez d’une manière que vous regrettez aussitôt. Vous culpabilisez. Vous avez l’impression de tout gâcher ?
Vous faites des crises d’angoisse ? Des accès de colère ?
Il vous arrive souvent de penser qu’il n’y a plus de solution ?
Vous ne souhaitez pas prendre de médicaments, ou vous aimeriez les réduire ?
Vous êtes fatigué.e de tout… et vos nuits sont agitées ?

Demandez un devis

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces descriptions, alors vous êtes ici au bon endroit !

"Malgré tout ce que vous avez compris, vous n'arrivez pas à retrouver l’apaisement ? Je vous aide à lâcher le mental, retrouver votre énergie et avancer enfin."

Et si c'était le début d’un vrai changement ?

Je vous propose un chemin d’évolution fluide entre l’apaisement immédiat (neurofeedback dynamique) et la transformation intérieure profonde (AT, conscience de soi), avec présence, structure et intuition.

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Mes outils et compétences pour le format d’accompagnement qui vous convient

Neurofeedback dynamique

Méthode douce, non invasive, sans effort conscient issue des neurosciences

Analyse transactionnelle

Structure, compréhension des schémas relationnels

Soins énergétiques
Selon les besoins et sans dogme

Intelligence du lien

Qualité de présence, écoute, alignement

Expérience d’éducatrice spécialisée

Posture, solidité, connaissance des dynamiques profondes

Mon accompagnement vous aidera à

Retrouver joie, énergie, place, cohérence
Avancer en paix avec vous-mêmes
Être autonome, aligné.e, à l’aise dans vos choix et vos relations
S’alléger sans tout analyser

"Vous pouvez vous sentir mieux, sans devoir tout décortiquer. Votre cerveau sait comment revenir à l’équilibre."

Ce n’est pas une fatalité !
Je vous propose un premier rendez-vous téléphonique gratuit
Pour :

Faire le point sur votre situation actuelle
Répondre à vos questions
Voir ensemble si mon accompagnement peut réellement vous aider

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Ils en parlent mieux que moi :

Florence AMOUNI

Publié le 28 Septembre 2025

Thérapie en cours, Je consulte Bénédicte depuis une dizaine de séances pour un trouble de l'estime de soi ancien avec dépression. J'avais beaucoup de mal à m'exprimer en public , avec angoisses récurrentes dans tous les domaines de mon existence suite à un stress intense et prolongé. Bénédicte d'une bienveillance et écoute attentive et sincère, a su trouvé les mots pour me permettre de retrouver le goût d'avancer, en plus de l'action du neurofeedback dynamique et des outils concrets proposés pour réagir de manière adaptée aux difficultés. Merci de tout cœur chère Bénédicte, pour ton aide précieuse et irremplaçable, fondée sur une expérience véritable de l'existence , qui a permis une confiance mutuelle

Evelyne Revellat

Publié le 28 Septembre 2025

J’ai été ravie de l’expérience que m’a fait partager Bénédicte. Les séances de Neurofeedback dynamique m’ont complètement relaxée, fait disparaître mes craintes de parler en plublic. Anti stress garanti et estime de soi renforcée.

Jessie Cordova

Publié le 17 Septembre 2025

Merci ma sœur. Pour m’avoir aidé à me recentrer sur moi-même. Après mon accouchement, ceci m’a beaucoup aidé à soigner mon post-partum

Tansel SIREL

Publié le 03 Septembre 2025

En tant que chef d’entreprise, je suis confronté chaque jour au stress et aux responsabilités. Les séances de neurofeedback avec Bénédicte Cordova à Melun m’aident énormément : je me sens de plus en plus apaisé, concentré et efficace. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est son accompagnement personnalisé : Bénédicte prend vraiment le temps d’écouter, de comprendre mes besoins et d’adapter chaque séance en fonction de mon évolution. Je sens qu’il ne s’agit pas d’un suivi “standard”, mais d’un travail sur mesure qui me correspond totalement. Cette attention et ce professionnalisme font toute la différence, et je recommande vivement Bénédicte pour la qualité de son suivi et ses résultats concrets.

Sylvie Prager-Séchaud

Publié le 20 Août 2025

Bénédicte est très cordiale, empathique et disponible pour se rendre à domicile. Ces séances sont précieuses pour mon beau-père qui sent un réel apaisement après.

Caroline B

Publié le 03 Août 2025

Après une période personnelle éprouvante je me suis rendue compte que j'avais des pertes de mémoire, des difficultés à me concentrer et à passer à l'action. Je cherchais un accompagnement rapide et non intrusif. J'ai rencontré Bénédicte CORDOVA et j'ai fais des séances de neurofeedback dynamique et on a aussi travaillé avec des outils d’analyse transactionnelle. Bénédicte a une très belle écoute, elle est professionnelle et bienveillante. Ses outils sont efficaces et le neurofeedback est très agréable. J'ai retrouvé ma capacité à agir, ma mémoire. Je vous la recommande vivement.

Vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous, compris votre histoire, identifié vos schémas… et pourtant certaines situations continuent de vous déstabiliser ? C’est normal. Comprendre ne suffit pas toujours. Sous stress, nous retombons souvent dans nos automatismes émotionnels.
C’est là que le neurofeedback dynamique et l’analyse transactionnelle se complètent à merveille.

Le neurofeedback permet au cerveau de retrouver naturellement un état d’équilibre. Sans effort conscient, il aide à prendre du recul, à apaiser le mental, à renforcer la confiance en soi. Il prépare le terrain.
Les ateliers Masterclass, ou le combiné neurofeedback dynamique et analyse transactionnelle, permettent de mettre des mots, des repères concrets sur ce que nous vivons dans nos relations.

Ce duo vous aide à sortir des cycles répétitifs : l’un agit en profondeur, l’autre vous donne des clés concrètes. Ensemble, ils favorisent un vrai changement, durable, en vous et dans vos interactions.

Dès maintenant je vous propose un appel téléphonique gratuit pour que nous échangions et que l’on fasse connaissance

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Mon accompagnement = Un engagement permanent !

Je vous accompagne pendant les rendez-vous mais aussi pas à pas en message vocal quand vous en sentez le besoin afin de vous aider à passer les caps importants de votre transformation.

Envie d’échanger ? De tester ?

Que vous soyez en transition, en surcharge, ou en quête de plus de présence à vous-même, je vous propose un premier échange pour écouter votre besoin et vous orienter au mieux.
Pour les particuliers comme pour les professionnels.

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Bénédicte CORDOVA - Psycho-praticienne - Melun-Sénart-Fontainebleau