Déplacement à domicile Melun, Sénart, Fontainebleau
Bientôt : Ateliers masterclass en Analyse Transactionnelle
Une exploration vivante et concrète de soi, des autres, et des dynamiques relationnelles
Nos comportements, nos réactions et nos relations sont souvent guidés par des schémas internes dont nous n’avons pas toujours conscience. Les ateliers Masterclass en Analyse Transactionnelle sont conçus pour aider chacun à mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et à retrouver de la fluidité dans ses relations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles.
Grâce à une alternance de contenus théoriques accessibles, de jeux interactifs et de mises en situation bienveillantes, ces ateliers vous permettent de découvrir et d'expérimenter les grands principes de l'Analyse Transactionnelle de manière progressive et engageante.
Un parcours en 3 phases progressives
Chacune des masterclass correspond à un palier de compréhension et d’intégration.
Masterclass 1 : Les États du Moi en Action
Objectif : Découvrir les bases de l’Analyse Transactionnelle et prendre conscience de ses postures automatiques.
Une journée d’atelier ludique pour apprendre à reconnaître ses États du Moi (Parent, Adulte, Enfant), mieux comprendre ses réactions, et ouvrir la voie à des interactions plus justes et cohérentes.
Les 3 jeux principaux :
Les Trois Chapeaux
La Pyramide des États du Moi
Les Dialogues Croisés
Ambiance : Atelier interactif, sécurisant, rythmé par des temps d’apports, de pratique et de partage.
Masterclass 2 : Position de vie et responsabilité relationnelle
Objectif : Identifier ses croyances profondes sur soi et les autres, et apprendre à sortir des jeux psychologiques.
On explore ici les notions de positions de vie, de scénarios de vie et de jeux relationnels inconscients, pour retrouver une posture de responsabilité dans ses choix et ses relations.
"Je vais bien / Tu vas bien" devient un objectif conscient et réalisable.
Exercices collectifs, jeux de rôle, mise en scène de situations de tension ou d’impasse relationnelle, avec des clés concrètes pour en sortir.
Masterclass 3 : Créer des relations saines et adultes
Objectif : Consolider sa posture d’Adulte, mieux poser ses limites et créer des relations fluides et durables.
Dans ce dernier module, on approfondit l’art de la communication claire, de la gestion des conflits, et de la co-construction relationnelle. On y travaille les permissions, les besoins, les attentes implicites, et la responsabilité de chacun dans la qualité de ses liens.
Deux versions adaptées
Pour les particuliers
- Explorer ses réactions, ses émotions, ses automatismes sans jugement.
- Développer des compétences relationnelles utiles au quotidien.
- Apprendre à se connaître dans le lien, en douceur, à son rythme.
- Créer un espace de confiance, d’échange, et de transformation collective.
Pour les entreprises et les collectifs professionnels
Les mêmes outils sont adaptés aux enjeux du monde du travail :
- Travailler les postures professionnelles (prise d’initiative, assertivité, responsabilité).
- Réagir de façon constructive aux comportements déstabilisants ou stressants.
- Renforcer la cohésion d’équipe, la solidarité et l’intelligence relationnelle.
- Mieux se connaître soi
Même pour mieux coopérer.
Exemple de situations traitées : comment réagir face à un collègue en insécurité affective, un coéquipier hypercontrôlant, ou une hiérarchie floue, tout en gardant le cap et la posture professionnelle ?
L’analyse transactionnelle permet de mieux comprendre nos fonctionnements relationnels, nos réactions émotionnelles et nos schémas répétitifs.
Elle offre une lecture fine de nos comportements, de nos pensées et de nos ressentis à travers les « états du moi » (Parent, Adulte, Enfant), et aide à identifier les scénarios de vie inconscients qui peuvent nous freiner.
Dans mon accompagnement, je m’appuie sur cet outil pour vous aider à reprendre votre place dans vos relations, à poser des limites claires, à sortir des jeux psychologiques et à faire des choix plus conscients.
C’est une approche à la fois structurante et profondément humaniste, qui redonne du pouvoir d’agir tout en respectant votre rythme. Elle vous permet de reprendre votre histoire en main… en choisissant enfin d’en écrire les chapitres à partir de vous.
Pourquoi ces ateliers ?
- Parce qu’on apprend mieux en jouant.
- Parce que comprendre ses mécanismes est une première liberté.
- Parce que nous avons tous besoin d’un espace sûr pour explorer ce qui se passe en nous.
- Parce que les relations sont au cœur de notre bien
Être personnel et professionnel.
Infos pratiques
Ces masterclass ne demandent aucune préparation, ni prérequis. Elles s’adressent à toute personne curieuse d’elle-même et motivée pour améliorer la qualité de ses interactions.
Envie de rejoindre un atelier ? De l’organiser dans votre entreprise ? Contactez-moi pour en discuter.
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