Comprendre. Se libérer. Choisir autre chose.
Vous pensiez que c’était fini.
Que cette fois, vous aviez compris.
Que vous ne retomberiez plus dans une relation qui vous épuise, vous abîme, vous fait douter de vous.
Et pourtant… c’est revenu.
Peut-être sous une autre forme, avec d’autres mots, d’autres visages.
Mais la même sensation au fond : quelque chose vous échappe, vous vous sentez pris(e) dans un scénario qui se rejoue, malgré vous.
Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas seul(e).
Et surtout, ce n’est pas votre faute.
Mais il est temps de reprendre la main.
Pourquoi rejoue-t-on les mêmes histoires ?
Ce n’est pas par faiblesse. Ni par masochisme.
C’est souvent par loyauté invisible à ce que l’on a connu, vécu, ou cru devoir accepter pour être aimé(e).
Nos premières expériences affectives — même très anciennes — laissent des empreintes.
Et le cerveau, comme le cœur, a tendance à retourner vers ce qu’il connaît, même si c’est douloureux.
Parfois, une partie de nous espère inconsciemment “réparer” une histoire ancienne à travers une nouvelle relation.
Mais au lieu de guérir, on répète.
Ce que vous pouvez observer
Les signes sont là, même si on ne les voit pas tout de suite :
Vous vous sentez vidé(e) après chaque échange.
Vous doutez constamment de vous, même si vous étiez sûr(e) de vous avant.
Vous n’arrivez plus à poser vos limites.
Vous espérez que l’autre change, alors qu’au fond, vous savez.
Vous vous oubliez, petit à petit.
C’est comme si vous étiez devenu(e) une version réduite de vous-même, pour maintenir la relation.
Ce qu’on ne vous dit pas toujours : fuir ne suffit pas
Mettre fin à une relation toxique est une étape nécessaire.
Mais ce n’est pas la fin du travail.
Car tant que le scénario intérieur n’a pas changé, une autre personne, une autre situation, viendra rejouer le même film.
Il faut transformer en profondeur les croyances, les blessures, les automatismes.
Ce que permet un accompagnement profond
Analyse transactionnelle
Elle permet de comprendre les rôles que chacun joue :
Victime, Sauveur, Persécuteur.
Elle aide à sortir des jeux psychologiques, à reprendre sa place d’adulte libre et autonome.
Neurofeedback dynamique
Il libère les ancrages émotionnels profonds sans avoir besoin de tout revivre.
Il calme le système nerveux, redonne clarté et centrage.
Travail sur les croyances et les loyautés
À travers des protocoles comme la dépolarisation, on explore les attachements inconscients, les peurs (ex. : être seul, être rejeté), et on s’autorise à vouloir autre chose, en conscience.
Sortir du piège, c’est choisir une autre vie
Ce n’est pas juste dire stop.
C’est retrouver sa boussole intérieure, choisir une autre vibration, un autre regard sur soi.
C’est parfois un chemin.
Mais à chaque pas, vous regagnez de l’espace, de la clarté, de la liberté.
Vous avez le droit de vivre des relations qui vous élèvent
Pas celles qui vous font douter.
Pas celles qui vous obligent à vous tordre pour être accepté(e).
Des relations où vous vous sentez vu(e), respecté(e), aimé(e) dans votre vérité.
Je propose un accompagnement pas à pas, en profondeur, pour reconstruire l’estime de soi et transformer durablement les schémas relationnels.
Entre les séances, je reste disponible par message vocal, pour vous soutenir dans les moments de doute, vous aider à clarifier vos décisions, et vous offrir un cadre stable.
Les réponses sont apportées avec soin, généralement sous 24 heures, pour que vous ne restiez jamais seul(e) face à un virage important.
Je propose un accompagnement en douceur, sur mesure, à domicile autour de Melun, combinant écoute, outils thérapeutiques puissants et recentrage profond.
